tag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post4550912837733159551..comments2023-12-20T00:21:43.674+01:00Comments on Andrea di corsa...: Un cauto ottimismoAndreadicorsahttp://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-21750157541487234912012-03-15T13:50:33.759+01:002012-03-15T13:50:33.759+01:00Ringrazio tutti per i commenti e per i consigli ch...Ringrazio tutti per i commenti e per i consigli che cercherò sempre di tenere in mente!!!!Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-39052958971341634892012-03-13T13:02:45.286+01:002012-03-13T13:02:45.286+01:00forza andrea hai sempre una bella carica....
p.s l...forza andrea hai sempre una bella carica....<br />p.s lo stretching e' utilissimo e spesso lo snobbiamolellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-38632665224797777682012-03-13T00:42:31.332+01:002012-03-13T00:42:31.332+01:00Ottima notizia Andrea!! Bene così! Comunque stai a...Ottima notizia Andrea!! Bene così! Comunque stai attento a non stra-fare... Madrid è ancora piuttosto lontana, e uno col tuo "motore" può fare un tempone anche con non tntissimi Km sulle gambe! Forzaaaa!!! Finalmente giovedì si torna a casa...non vedo l'ora di riabbracciare il bimbo!! Meno di lasciar questo clima meraviglioso!! Ciaoo!! LorenzoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-13537264178366214062012-03-12T21:08:05.184+01:002012-03-12T21:08:05.184+01:00Dai che si scaldano le giornate e le gambe soffron...Dai che si scaldano le giornate e le gambe soffrono meno...Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-78996242062211129392012-03-12T20:38:33.941+01:002012-03-12T20:38:33.941+01:00In 38' ce la fai di sicuro secondo me! Forza e...In 38' ce la fai di sicuro secondo me! Forza e coraggio, dai!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-44277325549519384052012-03-12T16:54:03.790+01:002012-03-12T16:54:03.790+01:00domenica ti aprirò la strada, fratello!
attento a...domenica ti aprirò la strada, fratello!<br /><br />attento alle curve, al porfido, alle variazioni di pendenza, al ghiaino di parco Querini, alla chicane di ingresso al rettilineo finale ... attento a tutto!<br /><br />http://corsa.stravicenza.it/wp-content/uploads/2012/01/percorso_20123.pdfEnrico VIVIANhttps://www.blogger.com/profile/15228209767534642570noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-83469779611038352802012-03-12T16:41:45.953+01:002012-03-12T16:41:45.953+01:00bene sono veramente contento per te..
Cmq si conco...bene sono veramente contento per te..<br />Cmq si concordo sullo stretching ma non sottovaluterei nemmeno il potenziamento che oltre ad evitare continui infortuni su di me ha fatto miracoli anche dal punto di vista prestativo!<br />in bocca al lupo..Albe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-83424088812966308552012-03-12T14:49:21.632+01:002012-03-12T14:49:21.632+01:00io ci ho convissuto a lungo. non riuscivo a fare d...io ci ho convissuto a lungo. non riuscivo a fare due giorni di fila di un certo chilometraggio. poi ho deciso un mese e mezzo di stop e un po di tecar. a me ha funzionato.ninohttps://www.blogger.com/profile/00061734374556277659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-56265580078914884122012-03-12T13:18:01.161+01:002012-03-12T13:18:01.161+01:00avanti tutta Rigo!!!!! andrà benoneavanti tutta Rigo!!!!! andrà benoneAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-8728558739794228192012-03-12T12:10:38.263+01:002012-03-12T12:10:38.263+01:00nel 1999 ho corso l'ultima maratona, preparata...nel 1999 ho corso l'ultima maratona, preparata sempre a margine della preparazione<br />per la corsa in montagna<br />da quando ho famiglia, il mio limite sono i 21 e la corsa in montagna fino ai 30k<br />il divertimento è assicurato, e pensare a una maratona sarebbe molto dura<br />dunque facci un pensiero, la corsa deve essere superamento dei propri limiti <br />nel divertimento<br />comunque domenica ti vedrò comunque un bel pò avanti, io che punto a stare sotto i 40'andrea dugarohttps://www.blogger.com/profile/01744305959214795825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-42705625727680473902012-03-12T11:38:38.246+01:002012-03-12T11:38:38.246+01:00Senza lo stretching, la mia muscolatura è simile a...Senza lo stretching, la mia muscolatura è simile a quella di un manichino.Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-79872675172571285992012-03-12T11:37:32.607+01:002012-03-12T11:37:32.607+01:00In bocca al lupo Andrea!!
Certo che la "test...In bocca al lupo Andrea!! <br />Certo che la "testa dura" non ti manca! :-DMauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.com