tag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post4571558887652129208..comments2023-12-20T00:21:43.674+01:00Comments on Andrea di corsa...: Maratona di CopenaghenAndreadicorsahttp://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-36734973035110104442012-05-28T09:12:55.493+02:002012-05-28T09:12:55.493+02:00@Diego: sei fortunato!!!
@Giancarlo: confermo, bel...@Diego: sei fortunato!!!<br />@Giancarlo: confermo, bellissima:-) grazie!!<br />@Kayac: eh lo so bene, e anche a recuperare dopo una gara o ad un allenamento duro ci si mette di più...... è la vita dai... va bene così!Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-63759239309791241352012-05-27T21:07:01.666+02:002012-05-27T21:07:01.666+02:00Andrea per un MM40 fai tempi da urlo! Ricordati pe...Andrea per un MM40 fai tempi da urlo! Ricordati però che non hai più 20 anni e per tenere questi ritmi devi essere sempre al 100%! Ti assicuro che rientrare da un infortunio è sempre più dura... ciaoKayakRunnerhttps://www.blogger.com/profile/11798549792511011747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-24867358511753605512012-05-26T14:10:05.736+02:002012-05-26T14:10:05.736+02:00Ottima performance ... ho corso 3 mattine di fila ...Ottima performance ... ho corso 3 mattine di fila qualche anno fa a Copenhagen intorno ad un laghetto artificiale che era uno spettacoloGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-62318880574373939852012-05-25T22:34:01.472+02:002012-05-25T22:34:01.472+02:00Certo, queste non mi mollano... (;-)Certo, queste non mi mollano... (;-)Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-30104894824788958092012-05-25T18:17:15.753+02:002012-05-25T18:17:15.753+02:00@Davide: secondo me non c'è niente di strano. ...@Davide: secondo me non c'è niente di strano. Daccordo faccio ancora molti km, ma decisamente meno di quando correvo le 100 km (ne facevo 6000-6500 all'anno, adesso non arrivo a 5000). Oltre a fare meno km mi alleno in modo meno intenso, ripetute quasi mai, e quando le faccio non essendo più molto abituato vado a ritmi decisamente più lenti. E come ho scritto nel post praticamente non faccio più lunghi, se non in gara nelle maratone. Quest'anno poi ho avuto anche dei problemi fisici all'inguine che mi hanno un pò condizionato. Comunque l'obiettivo è di cercare entro fine anno di migliorare un pò. In ogni caso l'anno scorso (quindi non tantissimo tempo fa) sono riuscito a correre 3 maratone sotto le 2h40', spero di riuscirci ancora. Il segreto sta tutto nel fatto di volere tornare ad allenarsi di più ma soprattutto meglio.<br />Ciao e grazie!Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-31817327771109174362012-05-25T18:09:23.716+02:002012-05-25T18:09:23.716+02:00@Corradito: grazie sei troppo buono, quasi mi emoz...@Corradito: grazie sei troppo buono, quasi mi emoziono!! grazie ancoraAndreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-75957709974164940132012-05-25T18:08:50.139+02:002012-05-25T18:08:50.139+02:00Insane: decisamente stupenda location!!!! stammi b...Insane: decisamente stupenda location!!!! stammi bene amico:-)Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-36823705706111339232012-05-25T18:07:56.117+02:002012-05-25T18:07:56.117+02:00@Chico: si mi va bene anche se come ho scritto nel...@Chico: si mi va bene anche se come ho scritto nel post speravo di fare un pò meglio..... alla fine 2-3 minuti + o - non cambiano la vita! Ho visto una bella città, ho corso una grande maratona e soprattutto sono stato con una persona speciale: queste sono le cose importantiAndreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-32953288516980099042012-05-25T18:05:46.553+02:002012-05-25T18:05:46.553+02:00@Diego: mitico allora ci vediamo a Valencia, vai c...@Diego: mitico allora ci vediamo a Valencia, vai con le cagneeeee! Ciao Fratello salutami le tue donne!!!Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-77700517947491434652012-05-25T18:04:57.876+02:002012-05-25T18:04:57.876+02:00@Tosto: eheheeheh! grazie!!!!@Tosto: eheheeheh! grazie!!!!Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-64873411317538422892012-05-25T18:04:35.768+02:002012-05-25T18:04:35.768+02:00@Peo: si ho visto anch'io le immagini, non è c...@Peo: si ho visto anch'io le immagini, non è che sia arrivato tanto velocemente, ero un pò stanchino..... ti ringrazio per gli apprezzamenti che ricambio per la tua ottima maratona di Praga:-)Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-76969621908804688802012-05-25T18:02:57.318+02:002012-05-25T18:02:57.318+02:00@Franchino: grazie 1000000!!!!!@Franchino: grazie 1000000!!!!!Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-21867483988694463012012-05-25T18:02:29.309+02:002012-05-25T18:02:29.309+02:00@RUNssel: no no basta ultra maratone, mi sono stan...@RUNssel: no no basta ultra maratone, mi sono stancato degli allenamenti massacranti a cui dovevo sottopormi. Per ora la mia gara più lunga sarà una 42 km, che è già tanto. Ciao:-)Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-12148115476670431162012-05-25T18:01:03.244+02:002012-05-25T18:01:03.244+02:00@Mauro: grazie, non è proprio così, ho fatto un sa...@Mauro: grazie, non è proprio così, ho fatto un sacco di fatica alla fine ma il divertimento è stato di gran lunga superioreAndreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-12752973317593137362012-05-25T18:00:03.691+02:002012-05-25T18:00:03.691+02:00@Kikko: purtroppo non ho avuto il tempo di andare ...@Kikko: purtroppo non ho avuto il tempo di andare a Malmoe, sarei dovuto rimanere lì almeno un giorno di più, ma magari tornerò un'altra volta. E chissà che prima o poi ci troviamo. Ciao e grazie!Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-68283958508403612642012-05-25T17:14:44.160+02:002012-05-25T17:14:44.160+02:00Complimenti 2h46' non è da tutti ed è sempre u...Complimenti 2h46' non è da tutti ed è sempre un grande risultato ...<br />Ho notato però che da quando non fai più le 100 km invece di velocizzarti hai un pò rallentato anche se continui a fare molti km settimanali. Quando preparavi la 100 facevi 10' in meno in maratona e 5' in meno nella mezza. Ti sei mai chiesto il motivo? Conosco altra gente che fa 2h46' ma potenzialmente sia per tue capacità che per allenamenti tu sei molto più forte quindi c'è qualcosa che non torna..... <br />Ciao<br />DavideAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-22823330532574983792012-05-25T13:48:43.675+02:002012-05-25T13:48:43.675+02:00Che dire .....sei un grande uomo e maratoneta.
Po...Che dire .....sei un grande uomo e maratoneta.<br /><br />Poi lei in bici con la bandiera italiana , che bello!!!<br />Non siamo solo quello che ci dipingono in televisione....<br /><br />BRAVO!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10990713939651457637noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-56186070131883069122012-05-25T11:19:38.681+02:002012-05-25T11:19:38.681+02:00Ci sono stato in vacanza ma,visto il consiglio,c&#...Ci sono stato in vacanza ma,visto il consiglio,c'è da segnarsi la maratona.. e poi il clima mi sembra più attraente rispetto all'umidità di Jesolo.. ;)<br />Complimenti Rigo!insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-60511914467668038772012-05-24T22:01:53.713+02:002012-05-24T22:01:53.713+02:002h e 46' sono sempre un crono di tutto rispett...2h e 46' sono sempre un crono di tutto rispetto.CHICO68https://www.blogger.com/profile/06796886544423416366noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-52471786783146780012012-05-24T21:37:14.349+02:002012-05-24T21:37:14.349+02:00Allora da mettere in calendario, complimenti zio !...Allora da mettere in calendario, complimenti zio !!!<br /><br />P.s. evvai a Valencia ci sono anch'io !!! (;-)Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-9455103119186221722012-05-24T20:57:28.200+02:002012-05-24T20:57:28.200+02:00per me numero uno!per me numero uno!Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-21238062491488473872012-05-24T20:42:40.450+02:002012-05-24T20:42:40.450+02:00Ciao Andrea, ho seguito il tuo finale di corsa ved...Ciao Andrea, ho seguito il tuo finale di corsa vedendoti attraversare la linea del traguardo!! come? ma via web!!! c'era il video in diretta dell'arrivo, ho visto la bandiera dell'Italia con scritto Vai Rigo e la tua compagna in bici!!! Copenaghen è molto bella l'ho vista due volte in passato e concordo con kikko quando dice che dovevi andare a Malmoe (se non ricordo male 40' di traghetto). Ma alla fine l'importante è che sia stata una bella avventura. complimenti ancora!!!Peo El Roversohttps://www.blogger.com/profile/05233917754066238310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-46637324584130249832012-05-24T18:30:10.380+02:002012-05-24T18:30:10.380+02:00Bravo Andrea|
Vai Rigo!Bravo Andrea|<br />Vai Rigo!franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-68829976102431993632012-05-24T18:14:58.041+02:002012-05-24T18:14:58.041+02:00Nice one Andrea.
Suona come una buona gara. Sper...Nice one Andrea. <br /><br />Suona come una buona gara. Spero che tu stia bene! Pasatore quest'anno? Comrades l'anno prossimo? <br /><br />Saluti dal Cile!RUNsselhttps://www.blogger.com/profile/05594301630208383810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1192482614240265339.post-17050661885947568462012-05-24T17:07:40.569+02:002012-05-24T17:07:40.569+02:00la semplicità e pacatezza che hai trasmesso ha fat...la semplicità e pacatezza che hai trasmesso ha fatto sembrare che avessi corso un pò di jogging mattutino.. mitico!er Morohttps://www.blogger.com/profile/16231801680564610747noreply@blogger.com