domenica 17 aprile 2011

Padova ok:-)

Anche oggi è andata bene con l'arrivo a mani alzate in Prato della Valle. L'obiettivo minimo alla Maratona di Padova era di migliorare il mio crono del 2006 di 2h44'. Ebbene ci sono riuscito ampiamente chiudendo 21' assoluto e 3' di categoria MM40 con il tempo di 2h39'28". Ho corso quasi per tutti i 42 km da solo se non per alcuni tratti insieme all'amico Martino giunto alla fine appena dopo di me. La giornata è stata climaticamente ideale, fresca in partenza e calda al punto giusto all'arrivo. Ho preso un bel pò di sole e ora sono tutto bello abbronzato-). C'è stato anche del vento contrario in alcuni tratti che mi ha abbastanza innervosito, per il resto tutto perfetto. Dopo i primi 10 km sparati in 36'30" ho alzato un pò il ritmo e mi sono assestato sui 3'45-50"/km cercando di gestire nel miglior modo possibile lo sforzo e alla fine è andata bene!!!! Complimenti a Giò che ha ritoccato per l'ennesima volta il suo personale abbassandolo a 3h19'31" e a Oberdan al debutto in maratona autore di uno splendido 3h32'58". Un plauso va fatto all'eccezionale organizzazione della maratona di Padova: ragazzi se non ci siete mai andati provatela, percorso molto bello e scorrevole, pubblico caloroso più che mai, servizi tutti a portata di mano, arrivo da brivido in Prato della Valle contornato da migliaia di spettatori! Ciliegina sulla torta una bellissima valigia Roncato come premio! Prossimo appuntamento maratona del Custoza a Sommacampagna domenica 8 Maggio! Ciaooo vado a festeggiare:-)

24 commenti:

Guzzo ha detto...

Complimenti capitano!!! Eh eh si vede che gli integratori al luppolo funzionanoooooo eh eh!!!

Tosto ha detto...

bravo! oggi non ce n'era per nessuno.

Francescarun ha detto...

COMPLIMENTISSIMIIIIIIIIIIIIIIII:))))

Francescarun ha detto...

COMPLIMENTISSIMIIIIIIIIIIIIIIII:))))

Francescarun ha detto...

COMPLIMENTISSIMIIIIIIIIIIIIIIII:))))

GIAN CARLO ha detto...

Lo scrivo sottovoce ...passatore ??

theyogi ha detto...

tre urrà e una pinta per il capitano! ;)

Diego ha detto...

Sei una BELVA !!!

Marines ha detto...

BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

MauroB2R ha detto...

Grande Andrea!!! Bravo bravo bravo.

Kikko ha detto...

Sono ancora in estasi per essere andato sotto le 3 ore a Milano ed ecco che leggo da te la facilità con cui mi hai dato 20 minuti di distacco...Grande Andrea hai fatto un tempone direi che la valigia te la sei proprio meritata;-)

giontherun ha detto...

grande Capitano...grazie per i complimenti...intanto se vuoi ridere guarda il link...

https://www.knt.co.jp/ec/2011/hokkaidomarathon/return.html

nino ha detto...

terza maratona in poco più di un mese ? sei un marziano

Anonimo ha detto...

grande zio ! Luca M.

Andreadicorsa ha detto...

@Guzzo: C.V.D. per l'ennesima volta:-)

@Tosto:....tranne che per i 20 che mi sono arrivati davanti eh ehehehehhe

@Francescarun: grazieeeeee 3 volte:-)))

@Gian: non sta neanche nominare quella parola..... quest'anno mi sono dato alle maratone, un pò meno fatica e senzaltro più divertimento. A fine maggio tutti a Firenze per tifare Calcaterra-D'Innocenti!

@Yogi: sarà fatto senz'altro:-)))) anzi già fatto!!!!

Andreadicorsa ha detto...

@Diego: sei il solito esagerato..... faccio il meglio che posso per il mio medio livello!!!

@Marines e Mauro: grazieeeeeeeeeeeee 100000

@Kikko: innanzitutto ti faccio i complimenti per l'ottimo risultato che hai ottenuto, poi non credere che io abbia fatto poca fatica, ti garantisco che ho corso al massimo che potevo e ce l'ho avuta molto dura!

@Giò: mi sconvolgi sempre di più.... pure in Japan hai scovato una maratona, ormai la tua malattia è irreversibile!!! mitico:-)

@Nino: per l'esattezza 4 in 8 settimane, è fattibile e non sono l'unico, anche Giovanni ce l'ha fatta. Un mio amico (Pio) da gennaio ne ha già fatte 10 sotto le 3 ore! A mio parere il segreto è sapere dosare bene le forze e poi è tutta questione di allenamento- Ovviamente non si possono correre tutte al massimo ma chissenefrega? L'importante è divertirsi! Ciaooo

Andreadicorsa ha detto...

@Luca: grazie amico, ti aspetto presto di nuovo a mio fianco! mi dispiace che non vieni più a correre con me.....

bressdicorsa ha detto...

ERA LA TEMPERATURA PERFETTA PER UNA GARA PERFETTA,SEMPRE INECCEPIBILE IL NOSTRO CAPITANO E RABBIOSI TUTTI I FULMINEI

grinta ha detto...

ai 10000 a 36? durante un maratona?
tu pratichi un'altro sport secondo me, come voi tutti top runner
grande!

Andreadicorsa ha detto...

@Bress: ricambio i complimenti presidentissimo!!!

@Grinta: ci ho provato poi ho dovuto calare un pelo altrimenti booooom!!!

KayakRunner ha detto...

Andrea sei un fenomeno: solo a leggere i tuoi intertempi mi vengono i brividi!

insane ha detto...

Bèlla Rigo,COMPLIMENTI!

Andreadicorsa ha detto...

@Kayak-Insane: grazie!!!!!

Matteo Vivian ha detto...

Complimenti per il crono, ma soprattutto per le parole di elogio all'organizzazione. Spesso si criticano le gare locali lodando in maniera esagerata quelle estere dimenticando le loro pecche.
A breve ho intenzione di fare una pagella, come Correre, con i voti alle Gare divisi per argomenti, uno come te sarebbe un ottimo consigliere.
A Padova mi ricordo la Maratona del 2007 corsa con un caldo esagerato e conseguente scioglimento del mio fisico dal 30°in poi e la Mezza dello scorso anno sempre col gran caldo. Se ci fosse il fresco e la pioggerella come nel 2009 sarebbe un bel percorso da tempo.

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