giovedì 21 maggio 2009

Tutti a jesolo

E' qualche giorno che non mi faccio vivo ed eccomi qua con un breve post di aggiornamento. Tutto bene, domani si parte per Jesolo, la compagine dei Fulminei sarà nutritissima con ben 16 atleti ai nastri di partenza. Correrò anch'io, purtroppo non la maratona come è stato negli ultimi 2 anni, bensì la mezza. Non sono molto allenato, come sapete sto cercando di guarire dalla pubalgia e in più ho avuto l'infortunio alla spalla che mi ha tenuto fermo per un'altra decina di giorni. Comunque la settimana scorsa ho ripreso a correre con una certa regolarità e ho coperto 72 km senza problemi (record per me da Marzo). Corro mediamente 8-10 km al giorno, i ritmi sono bassi ma mi va benissimo, l'importante è non avere dolori, per andare più rapido e aumentare i chilometraggi in preparazione di una maratona autunnale ho ancora un bel pò di tempo davanti, voglio crescere con gradualità e molto lentamente. Sabato correrò a fianco dell'amico Bassa per tentare di fargli da lepre al ritmo di 4'02"/km e chiudere in 1h25' per battere il suo personale. Vedremo se ce la faremo! In ogni caso a fine gara andremo tutti al Gasoline in Piazza Mazzini a fare festa. Buon weekend a tutti, ci sentiamo lunedì.
P.S. Pubblico in alto una foto un emblematica delle mie condizioni all'arrivo della Nightmaraton del 2008 dove sono stato così pazzo da presentarmi ai nastri di partenza solo sette giorni dopo aver corso la 100 km del Passatore.

7 commenti:

Anonimo ha detto...

Bene Andrea, son contento per i tuoi progressi. Sabato,appuntamento al Gasoline per i birroni finali!
Gigio

giovanni56 ha detto...

Dai, le cose si stanno sistemando, fai bene a non forzare e pianificare il futuro prossimo con calma.
Buona mezza, gran caldo in previsione (da sedare con acque, non con birre eh!) :-)

Diego ha detto...

Incredibile quella foto....sei una macchina da guerra !!!

GIAN CARLO ha detto...

Stai già tornando grande, consolati con il fatto che Giorgio la prossima settimana scaricherà completamente...ci ha detto che da domenica questa a sabato(passatore) prossimo farà al massimo ma proprio al massimo 100 km

Tosto ha detto...

Andrea sei sempre un grande! Grande anche la compagine di Fulminei a Jesolo, fatevi onore!

Anonimo ha detto...

Allora imbocca al lupo per l'allenamento/gara di Jesolo , far da lepre agli amici sopratutto se riescono ad abassare i tempi e sempre una gran soddisfazione anche per te. Volevo ringraziarti dei consigli per il Passatore poi ti farò sapere comè andata , magari di persona , visto che sto tenendo d'occhio la vostra "FULMINEA SUMMER NIGHT RUN" mi farebbe piacere stringerti la mano. Ciao e buone corse Alessandro

stefano of course ha detto...

Caro Andreone,

saluto Te, il Bassa e tutti gli elettrici Fulminei e auguro a tutti Voi una buona corsa.

Spero di rivederVi presto,

Stefano

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