Caduta libera!

APRO QUESTO POST APPROFITTANDO PER RINGRAZIARE TUTTI COLORO CHE IN QUESTI GIORNI MI HANNO FATTO GLI AUGURI DI BUON COMPLEANNO. TRA TELEFONATE, SMS, E-MAIL E MESSAGGI SU FACEBOOK SONO STATO VERAMENTE SOMMERSO, MI E' MANCATO SOLO QUALCHE FAX ::--)). GRAZIE TANTE AMICI MIEI MI HA FATTO MOLTO PIACERE E MI AVETE RESO MOLTO FELICE!!!

Passando all'argomento del giorno parto subito dicendo che (e chi mi conosce bene lo sa) non amo nascondermi dietro ad un dito ed attaccarmi a 1000 scuse come purtroppo in questo sport molti usano fare. Mi limito semplicemente a constatare i fatti guardando l'impietoso grafico della mia brutta prestazione di ieri alla mezza maratona della Vittoria Alata a Vittorio Veneto. Dico subito che ero partito con l'intenzione di correre meglio che potevo e puntavo ad un tempo di 1h16' o meno cercando di avvicinarmi al 1h15'30" otttenuto lo scorso anno. Ma qualcosa nelle mie gambe e nella mia testa non ha funzionato come avrei voluto. La partenza è stata veloce, ma non esagerata, in linea con il tempo che puntavo ad ottenere. I primi 4 km in leggera discesa sono filati lisci come l'olio sul piede dei 3'30"/km; la frequenza cardiaca non superava neanche i 155 battiti quindi mi pareva che tutto andasse bene, anche le gambe tutto sommato le sentivo toniche. Si trattava di sensazioni errate; i problemi non sono tardati ad arrivare. Già dal 5° km all'imbocco della ciclabile in leggerissima salita di ritorno verso il centro del paese mi sono accorto che qualcosa non funzionava. Non riuscivo più a stare nel gruppetto di 4-5 che si era formato e impietosamente constatavo che il ritmo chilometro dopo chilometro si alzava fino ad arrivare vicino ai 4' al 9° km. La frequenza cardiaca è precipitata a valori al di sotto dei 150, valori che di solito ho quando corro il fondo lento o un pò più impegnato, eppure stavo andando al massimo delle mie forze e il cuore non andava su. Avete presente la salita che porta da Bormio al Passo dello Stelvio? La famosa salita che si percorre alla MapeiDay, ecco mi pareva di correre su di lì sebbene stessi correndo su una salitella da ridere, un semplice falsopiano che neanche si sente... La gara si snodava in 2 giri di un percorso di 10,5 km e ovviamente il secondo è stato ancora peggiore, spingevo sempre al massimo ma stavo fermo. Negli ultimi 5 km il ritmo è calato ulteriormente ma lo spirito guarriero che nonostante tutto è sempre ben presente in me mi faceva girare ogni tanto la testa in dietro per vedere qualcuno mi stava raggiungendo.... "Guarda te che testa che hai" pensavo, "che cazzo te ne frega se arrivi 25° o 35°....", ma io sono fatto così e ho lottato fino alla fine ovviamente perdendo lo sprint con uno che l'anno scorso me lo sarei mangiato! Ho chiuso la gara con amarezza e con il mio peggiore tempo su una mezza dal 2005: 1h19'50" (quarto della categoria dei vecchietti MM40). Qualcuno per farmi una battuta riguardo il calo delle prestazione mi ha detto che è causa dell'età.... io quello lo conosco e lo spazzo via la prossima volta!!!! A parte gli scherzi stanotte ho avuto tutto il tempo per pensare al modo di rifarmi presto. Tra quattro settimana c'è la prima gara dell'anno che veramente mi interessa, la Strasimeno, una ultramaratona di 59 km, li non voglio cannare. In vista di questa corsa ho in programma un lungo per il giorno 22 Febbraio e ho pensato bene di farlo correndo una maratona piuttosto che dannarmi l'anima facendo 50 km da solo in strada. Quindi proprio oggi mi sono iscritto alla maratona di Salsomaggiore. Devo ancora dirlo a Marco e spero che non abbia nulla in contrario, ma io per tornare in forma al più presto ho bisogno di gareggiare misurandomi con gli altri e soprattutto con me stesso. Da buon amatore mi piace da morire gareggiare; è lo scopo per cui mi alleno durante tutta la settimana e mi serve per capire a che punto è il mio stato di forma. Tutto sommato la mezza di ieri mi è servita per capire che non sono ancora in forma come nel 2008 ed è stato un buon allenamento veloce. Tra 2 settimane spero vada molto meglio.