Russi dopo Ferrara

Il titolo la dice tutta....quindi dico subito che chi volesse criticarmi per le mie solite esagerazioni avrà il mio completo assenso. Ma la voglia di gareggiare che c'è in me è tanta sebbene lo spauracchio dell'infortunio sia ancora vicino, percui ho deciso di rischiare e correre un'altra maratona a soli sette giorni da Ferrara. Una volta, quando mi preparavo per le ultramaratone, una cosa simile era quasi normale e riuscivo a correre tranquillamente una maratona all'indomani di un lungo di 40 km. Ora non è più così quindi devo pensarci su un attimo, ma quest'attimo è durato veramente poco. L'anno scorso mi riuscì la doppietta Roma-Treviso, dopo una maratona complicata nella capitale terminata sfinito in 2h50', dopo sette giorni andai in cerca di riscatto a Treviso e corsi bene in 2h41'. Dunque perchè non riprovarci anche quest'anno? Ricordando sempre che l'obiettivo è di arrivare in buona forma il 22 aprile a Madrid e poi a fine a maggio a Copenaghen. Le condizioni attuali sono simili a quelle dello stesso periodo del 2011 pertanto penso sia fattibile senza grossi rischi. Terrò un occhio di riguardo alle mie gambe e soprattutto al mio adduttore destro che curo costantemente con massicce dosi di stretcing. Questa settimana sarà di scarico e i primi tre giorni sono trascorsi con allenamenti di recupero: lunedì e martedì 10 e 12 km a 4'50" e 4'35", ieri 15 km un pò più veloci con le gambe che stavano già meglio. Oggi e domani ancora qualche chilometro per completare il recupero e sabato il classico riposo poi domenica proverò a migliorare un pò la prestazione di Ferrara. La sfida è quella di correre in meno di 2h47', un pò difficile, vedremo se ce la farò. Nell'occasione sfoggerò la nuova canotta versione 2012 Saucony regalatami in qualità di ambasciatore. Farà un ottimo abbinamento con il cappellino arancione e con un paio di calzini bianchi. Eviterò così il ripetersi delle critiche giunte da parte di alcuni amici riguardo il disabbinamento di colori sfoggiato a Ferrara:-) D'obbligo la personalizzazione con il marchio della Fulminea!