giovedì 22 gennaio 2009

50.000 contatti

Eccoci a 50.000!!! Proprio stamattina appena arrivato in ufficio e acceso il PC mi sono accorto che il counter del mio blog ha superato le 50.000 pagine visitate. Non saranno tante rispetto ad altri siti più quotati, ma per me non sono nemmeno poche e mi posso quindi ritenere estremamente soddisfatto. Se ci fosse stato qualche dubbio si è avuta la dimostrazione che le persone come me innamorate della corsa sparse in giro per il mondo sono veramente tantissime. 50.000 visite in meno di un anno significa una media di circa 130-140 al giorno, ma in alcuni periodi soprattutto nei giorni successivi a delle gare importanti sono arrivato anche a oltre 700 contatti; veramente tanti per un blog come il mio che cerca di narrare nella maniera più semplice possibile le avventure e le vicende sportive del sottoscritto. Nessuno avrebbe mai pensato che grazie a questo semplice ma potente strumento si potesse ottenere un risultato così importante, infatti le amicizie che sono nate nell'ultimo anno sono state veramente tante, grazie anche ai Blogtrotters che hanno dato ancora più visibilità ai nostri siti. Non sto qui ad elencarvi uno a uno tutti i miei nuovi amici, ma voi lo sapete, siete veramente in tantissimi ed è bellissimo scambiare ogni giorno nei vari blog opinioni, commenti e anche qualche sfottò (vero Alvin e Bress?) ed incontrarsi ai blogpoint delle gare. Senza i blog tutto ciò non sarebbe mai potuto accadere, non avrei mai conosciuto persone speciali che abitano a solo 5 km da casa mia ed altre invece che si trovano anche a 2000 km. Grazie blog, grazie di cuore, grazie 50.000!!! Un abbraccio a tutti e buone corse ;;;---)))

28 commenti:

Ale_1957 ha detto...

Complimenti caro Andrea! Il merito è doppiamente tuo: per il blog, ben fatto, e per i risultati stratosferici che hai conseguito. Grazie a te abbiamo tra noi blogtrotters un CAMPIONE DEL MONDO.
(Ho solo il rammarico di non averti incontrato personalmente a Monteforte d'Alpone, ma questa è un'altra storia...).

Gianluca Rigon ha detto...

Complimenti e grazie a te !

bibe ha detto...

Buone corse a te, Andrea! E 50.000 auguri al tuo blog, che trasmette in pieno la grande passione che hai per la corsa e che tutti noi Blogtrotters condividiamo. A presto!

Fatdaddy ha detto...

Ale, io l'ho mancato a Venezia, ma l'ho preso al volo a Monteforte!
E' che Andrea è talmente veloce, che se non sei svelto ti sfugge via! ;)

Andrea, i 50.000 sono solo il primo gradino. Nel 2009 gli facciamo fare il botto al tuo bellissimo blog! ;)

Anonimo ha detto...

Andrea complimenti per le 50.000 visite.
Avrei una domanda da porti a tè e a tutti quelli che vogliono rispondere(non sapevo dove scriverla)

Magari è stupida ma la faccio ugualmente.
In un allenamento ci sono le ripetute, come si fà calcolare in che tempi bisogna farle?
esempio:uno si allena per una mezza maratona,i telmpi che vuole farla è 5 al kilometro,le sue ripetute sui mille o su altre distanze come le calcola?quanti secondi deve andare più veloce del suo tempo sulla mezza che vuol tenere?
Vi ringrazio e Vi saluto.
Giovanni F.

runners per caso ha detto...

DAI ANDREA
CHE FRA UN PO' MI SUPERI EH EH

;)

albertozan ha detto...

grande Andrea...te lo meriti per quello che scrivi e quello che fai!!

la fulminea running team ha detto...

grazie a te per avermi insegnato a correre meglio ,a fare un blog decente,soprattutto cose cosi fanno bene in primis alla nostra squadra,in seconda battuta a tutto il movimento running,bravo.bress

Andreadicorsa ha detto...

Grazie a tutti......

Vorrei rispondere a Giovanni e se qualcun'altro volesse farlo ne sarei contento:
in base a quello che so io in linea generale le ripetute da 1000 o 2000 potresti farle ad un ritmo del 5-6% più veloce del ritmo mezza maratona.
però per calcolare più precisamente le andature delle varie ripetute sarebbe meglio riferirle al ritmo di soglia anaerobica, vale a dire il ritmo oltre il quale i tuoi muscoli non riescono più smaltire l'acido lattico prodotto. il ritmo di soglia può essere indicativamente quello che terresti correndo una gara di 10 km al massimo dell tue possibilità (ti sbagli di poco anche se si dovrebbe calcolare con il test Conconi che io non ho mai fatto).
Da questa velocità i ritmi li calcolerei più o meno così:
rip da 1000 da correre 6-8" più veloce del ritmo di soglia
rip da 2000 da correre 4-6" più veloce del ritmo di soglia
rip da 3000 da correre 3-4" più veloce del ritmo di soglia.
Almeno così insegna Marco, spero di avere imparato bene!

Andreadicorsa ha detto...

ah Giovanni, dimenticavo una cosa. I recuperi cerca di farli di 5-600 metri ma non troppo lenti, io spesso li faccio anche da 1000 alla velocità del Fondo Lento che equivale ad un'andatura di circa 40" più lenta del ritmo di soglia

Anonimo ha detto...

50000 auguri di andare avanti sempre così...anzi meglio

Bassa :-)

Anonimo ha detto...

hai perfino conosciuto uno che vive a 10000km di distanza...
luciano er califfo.

Andreadicorsa ha detto...

Grazie Bassa!!! ti auguro altri 50.000 km di corsa prima della pensione

Cacchio Luciano come ho fatto a dimenticarmi di te, il N.1? Chiedo venia.... perdonato?

GIAN CARLO ha detto...

Auguri Andrea, spero che la mattina del sabato pre Maratona di Roma riusciamo a correre insieme qualche km

Gianluca ha detto...

Complimenti!
E adesso continua così.
Ciao.

Anonimo ha detto...

Complimenti per il tuo blog sicuramente molto utile per apprendere importanti informazioni su come allenarsi. A tal proposito volevo chiederti cosa pensi delle gare di cross come preparazione per mezza e 10 Km. Secondo te per preparare queste gare (dai 10 km alla mezza) al fine settimana(dopo aver fatto i classici 4-5 allenamenti settimanali con un paio di allenamenti tecnici)è meglio puntare a fare dei medi di 21 Km a 4'15" circa o è più allenante correre al massimo qualche gara di cross che sono di circa 6 km?
Ciao
Daniele

Giugiu' ha detto...

Complimenti per il risultato raggiunto .. Noi non ci saremo giovedì ... ma ci saremo sicuramente alla prossima!
un baciotto .. a te e Paola ... a presto!

Giugiù

pgiova ha detto...

Permesso!
Credo di avere contribuito in maniera quasi quotidiana ad aumentare il numero di visite presso il tuo Blog e dei tuoi "collegati", in cerca di informazioni e spunti da applicare in quello che è lo sport a cui dedichiamo il ns. tempo libero, (ci liberiamo per dedicarci il ns. tempo??? forse è meglio.
Il problema è che sei della mia stessa classe ma vai troppo forte e mi fai sentire una m......
Buone corse a altri 50.000 di questi contatti.

Diego ha detto...

Grande Rigo !!!
Complimenti !!!

Yervs ha detto...

Complimenti, Signor Rogo, sia per irisultati ottenuti nel blog e nello sport!!!!

Dani ha detto...

La potenza del blog come strumento, unita alla bravura e alla semplicità di una persona oltre che alla bravura come atleta, porta a questi risultati!

Complimenti Andrea, continua così!!!

monica ha detto...

bene! complimenti!
anche io sono una di quei tatni 50.000 che ha contriuito a raggiungere questo bel risultato!

chissà che prima o poi non abbia tempo pure io di crearmi un blog...

Alvin ha detto...

Andreone Mondiale.....dopo il Torhout mi arrivi a 150000...assicurato!

Tom ha detto...

OTTIMO!

Monica ha detto...

hai anche conosciuto una pazza 'irlandesA"....un bacione e complimenti per un'altro meritatissimo traguardo.

Andreadicorsa ha detto...

Ciao Daniele secondo me farebbe bene fare tutte 2 le cose che dici tu, un medio durante la settimana e un cross la domenica anche se io non ne ho mai fatti, mi piace l'asfalto.

Andreadicorsa ha detto...

Grazie ancora a tutti, troppo buoni.

P.s. un piccolo consiglio x Monica C., lascia perdere il blog, già dormi poco, se ti viene in mente di fare anche quello non dormi proprio più.....;;;;;----)))))

Anonimo ha detto...

Andrea Grazie per i consigli,proverò a metteli in pratica

ciao Giovanni F

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